Orang-orang bermimpi rata-rata sekitar enam tahun selama hidup mereka. Bayangkan! Enam tahun dihabiskan untuk tenggelam dalam sensasi yang menakjubkan, menakutkan, mendebarkan, dan terkadang sama sekali tidak dapat dipahami . Impian Anda, jika Anda bisa merekam semuanya, pasti akan membuktikan betapa kreatifnya Anda sebenarnya. Apa yang kita lakukan mungkin tampak benar-benar membingungkan, tetapi pada kenyataannya, disiplin ilmu mimpi dan tidur sebenarnya telah menemukan cukup banyak tentang arti mimpi.

Nomor 1 – Pikiran Anda Lebih Aktif Selama Mimpi Dibandingkan Saat Anda Terjaga.


Saat tidur, pikiran dan tubuh rileks. Lagi pula, alasan utama mengapa kita tidur adalah untuk memulihkan diri dari stres hari itu pada tubuh, untuk memperbaiki kerusakan otot, dan untuk menyegarkan diri untuk tuntutan hari berikutnya.
Namun, betapapun paradoksnya, pikiran Anda dipenuhi dengan aktivitas saat Anda tidur, bahkan lebih dari saat Anda bangun. Studi tidur – di mana aktivitas listrik otak diukur – memberikan data solid yang mendokumentasikan aktivitas otak. Tapi mengapa otak begitu aktif saat Anda tidur? Nah, Anda mengalami banyak hal selama hari-hari biasa . Saat Anda terjaga, otak Anda begitu sibuk menyerap semua yang Anda lihat, dengar, dan rasakan, sehingga hanya memiliki sedikit waktu untuk benar-benar memproses, mengkategorikan, dan menyimpan semua informasi ini. Saat Anda tidur, otak Anda akhirnya punya waktu untuk memahami semuanya. Ada juga bukti bahwa otak Anda menjadi lebih terstimulasi ketika harus menghadapi pengalaman baru, atau dengan beberapa perubahan besar yang Anda alami – terlepas dari apakah perubahan itu baik atau buruk.

Nomor 2 – Semuanya Terjadi di Alam Bawah Sadar Anda.


Pikiran sadar Anda rileks saat Anda tidur, tetapi alam bawah sadar Anda tidak pernah benar-benar tidur. Saat Anda tidur, alam bawah sadar Anda adalah tempat semua mimpi itu terjadi. Anda lihat, pikiran bawah sadar Anda sibuk memproses pikiran dan kekhawatiran Anda – pemrosesan ini menghasilkan mimpi. Mimpi berbicara dalam bahasa pikiran bawah sadar; dan bahasa ini terdiri dari gambar, metafora, dan simbol lain yang biasanya sulit dipahami oleh pikiran sadar Anda. Inilah sebabnya mengapa kebanyakan orang kesulitan memahami mimpi mereka. Tetapi Anda dapat yakin bahwa impian Anda tidak datang begitu saja – mereka datang langsung dari pengalaman pribadi Anda sendiri.

Nomor 3 – Impian Anda Hanya Melihat Wajah-wajah Yang Dikenal.

Apa? Semua kejadian aneh dalam mimpiku? Aku tahu semua orang itu? Betul sekali! Alam bawah sadar Anda tidak dapat menemukan wajah baru. Itu masuk akal, karena alam bawah sadar Anda hanya “mengingat” hal-hal. Jadi, setiap wajah yang muncul dalam mimpimu adalah wajah yang pernah kamu temui. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda benar -benar mengenal orang tersebut. Yah, pikirkan saja. Mata Anda melihat dan menyerap hal-hal yang tidak benar-benar diperhatikan oleh pikiran sadar Anda.
Pikirkan saja semua orang yang Anda lewati di siang hari, mungkin wajah-wajah dalam kerumunan yang Anda lihat. Anda mungkin tidak mengenali wajah-wajah itu, tetapi alam bawah sadar Anda menyimpan semuanya. Namun, sebagian besar aktor utama dalam mimpi Anda adalah orang-orang yang Anda kenal – hanya karena mereka lebih banyak memenuhi pikiran Anda. Namun terkadang, mimpi Anda dapat mengarang campuran aneh antara orang yang akrab dan tidak dikenal. Misalnya, seorang teman Anda mungkin muncul di salah satu mimpi Anda. Wajah dan kepribadiannya mungkin tampak cocok dengan kenyataan. Namun, saat bangun tidur, Anda mungkin menyadari bahwa seseorang dengan wajah berbeda sebenarnya berperan sebagai teman itu.

Nomor 4 – Anda Tidak Dapat Membaca Dalam Mimpi Anda.

Biasanya Anda terlibat dalam banyak aktivitas dalam mimpi Anda, tetapi satu hal yang tidak Anda lakukan adalah: membaca! Ya, buku dan tanda mungkin muncul, tetapi Anda tidak membacanya karena Anda tidak akan melihat kata atau huruf apa pun.
Ini karena membaca adalah aktivitas sadar! Ingat – otak Anda adalah produk dari periode evolusi yang panjang. Namun, manusia telah membaca hanya selama sekitar 5.000 tahun. Alam bawah sadar Anda tidak dilengkapi untuk ini. Saat Anda tidur, pikiran sadar Anda sedang beristirahat. Anda bahkan tidak bisa membaca jam dalam mimpi Anda. Dan semakin aneh… Anda tidak bisa melihat diri Anda di cermin! Jika Anda melihat ke dalam satu dalam mimpi Anda, gambar akan kabur atau berubah menjadi orang lain.

Nomor 5 – Penggabungan Sensorik.

Ini mungkin tampak aneh, tetapi sebenarnya harus masuk akal. Agar Anda bisa bermimpi, tubuh Anda perlu rileks. Jika tubuh Anda terganggu oleh beberapa sensasi eksternal seperti kebisingan; atau sensasi internal, seperti tekanan kandung kemih – alam bawah sadar Anda akan terpengaruh oleh ini.
Hal seperti itu akan membawa Anda keluar dari alam mimpi. Untuk kembali ke sana, alam bawah sadar Anda harus benar-benar tidak terganggu. Jadi, Anda perlu mematikan kebisingan, atau pergi ke kamar kecil – sebelum pikiran Anda dapat mulai bermimpi lagi.

Nomor 6 – Pria Dan Wanita Bermimpi Secara Berbeda.

Para peneliti telah menemukan bahwa wanita dan pria bermimpi secara berbeda, dan mereka memimpikan hal yang berbeda! Beberapa penelitian telah mendokumentasikan bahwa pria bermimpi tentang hal-hal seperti – misalnya, senjata – jauh lebih sering daripada wanita. Wanita, di sisi lain, lebih banyak bermimpi tentang hal-hal yang melibatkan pakaian. Selain itu, mimpi pria mengandung lebih banyak agresi dan aktivitas fisik, sedangkan mimpi wanita lebih sering berkaitan dengan tema emosional seperti pengucilan atau penolakan. Selain itu, lebih banyak percakapan diadakan dalam mimpi wanita daripada pria. Mimpi wanita juga sedikit lebih panjang dan melibatkan lebih banyak orang daripada mimpi pria. Apa yang mungkin tampak agak mengejutkan, adalah bahwa dalam mimpi pria, pria muncul dua kali lebih sering daripada wanita. Mimpi wanita, untuk beberapa alasan, lebih seimbang: pria dan wanita muncul kira-kira sama seringnya.

Nomor 7 – Mimpi Negatif dan Positif.

Menurut penelitian, emosi negatif muncul dalam banyak mimpi Anda. Mimpi Anda, dalam arti tertentu, adil tentang semua ini: sekitar setengahnya positif, tetapi setengahnya juga negatif. Mimpi negatif cenderung melibatkan emosi seperti: marah, takut, tidak aman dan sedih.

Nomor 8 – Mimpi Bisa Menjadi Tanda Kecemasan Atau Stres.

Yang Mendasari Mimpi kita menunjukkan bahwa manusia di mana pun tampaknya memiliki banyak kesamaan! Tidak peduli di mana kita dilahirkan atau di mana kita tumbuh, mimpi kita sering kali melibatkan dikejar, diserang, atau jatuh. Tema umum lainnya adalah perasaan dibekukan atau tidak dapat bergerak, atau datang terlambat. Terkadang kita bahkan bermimpi tampil telanjang di depan orang lain! Sementara arti dari mimpi-mimpi tersebut dapat berbeda tergantung pada keadaan khusus seseorang, mimpi-mimpi ini seringkali dapat dihubungkan dengan perasaan cemas atau stres. Jika Anda mengalami mimpi yang tidak menyenangkan, cobalah untuk lebih memperhatikan merawat diri sendiri. Juga cobalah untuk menghadapi keadaan yang menyebabkan Anda stres.

Nomor 9 – Mimpi Firasat.

Ada beberapa kejadian yang sangat mencengangkan di mana orang telah meramalkan hal-hal dalam mimpi mereka yang akan terjadi pada mereka. Mimpi-mimpi ini seringkali ternyata sangat akurat. Apakah mimpi-mimpi ini sekilas ke masa depan? Atau apakah mereka hanya masalah keadaan? Nah, beberapa kasus firasat yang cukup aneh tercatat dalam sejarah! Misalnya: • Banyak dari korban 9/11 bermimpi tentang serangan teror yang akan datang • Mark Twain bermimpi tentang kematian saudaranya • Abraham Lincoln bermimpi bahwa ia akan dibunuh • Mimpi yang diverifikasi dari 19 orang meramalkan tenggelamnya Titanic.

Nomor 10 – Bermimpi Hitam Putih.

Mimpi Anda mungkin sangat jelas dan penuh warna. Banyak orang memiliki mimpi seperti itu. Namun beberapa orang mengatakan bahwa mimpi mereka hitam dan putih. Mengapa? Studi telah menetapkan bahwa ‘usia dan media’ yang terpapar, mungkin memainkan peran dalam warna apa yang terjadi dalam mimpi orang. Misalnya, orang tua tumbuh dengan televisi dan fotografi hitam putih. Banyak dari mereka memiliki mimpi monokromatik: itulah cara mereka menggambarkan orang dan peristiwa di luar diri mereka. Orang yang lebih muda, di sisi lain, tidak tahu apa-apa selain fotografi berwarna dan televisi.

Nomor 11 – Mimpi Mengisi Ulang Kreativitas Anda.

Oke, jadi mimpi mungkin mengandung beberapa pesan bawah sadar , tapi apa gunanya sebenarnya? Nah, mimpi dapat membantu Anda dalam berbagai aspek kehidupan Anda – setiap hari. Para peneliti menyarankan bahwa mimpi sangat membantu dalam mengembangkan kemampuan kreatif Anda.
Seniman sering berkomentar tentang betapa bergunanya mimpi mereka dalam proses kreatif mereka. Tetapi mimpi dapat membantu siapa saja – dengan memberikan kreativitas untuk memecahkan masalah sehari-hari. Sama seperti Anda menggunakan imajinasi terjaga ketika Anda mencoba untuk menjadi kreatif, mimpi melakukan hal ini dengan tepat saat Anda tidur. Saat Anda tidur, alam bawah sadar Anda sedang menangani dan menyelesaikan masalah. Prosesnya sebenarnya cukup mirip dengan proses kreatif yang Anda gunakan saat bangun tidur. Dengan kata lain, proses kreatif berlanjut ketika Anda tertidur, dan impian Anda benar-benar membantu meningkatkan kreativitas Anda. Seperti yang mungkin Anda sadari, mimpi bahkan dapat secara langsung memberi Anda inspirasi. Katakanlah, misalnya, Anda baru saja memimpikan sesuatu yang sangat menakjubkan, atau Anda mengalami sesuatu yang menantang, atau Anda menghidupkan kembali beberapa peristiwa emosional. Mimpi semacam ini dapat membantu menghubungkan Anda dengan perasaan yang kuat, dan dengan demikian, membantu Anda menjadi lebih kreatif.

Nomor 12 – Mimpi Telah Mengubah Sejarah.

Jadi, sekarang Anda tahu bahwa mimpi berfungsi untuk menyegarkan dan mendukung proses kreatif. Sejarah menunjukkan bahwa banyak mimpi secara langsung mengarah pada ide-ide yang mengubah dunia! Misalnya: • Larry Page menemukan idenya untuk Google • Dimitri Mendeleyev menemukan tabel periodik unsur • Elias Howe terinspirasi untuk menemukan mesin jahit • James Watson membayangkan heliks ganda DNA • Tesla mendapat ide untuk membuat mesin jahit bergantian generator saat ini.

Nomor 13 – Mengendalikan Mimpi Anda.

Pernahkah Anda bermimpi saat Anda sedang tidur dan sadar bahwa Anda sedang bermimpi? Mimpi semacam itu disebut sebagai ” mimpi jernih”. Diperkirakan bahwa lucid dream muncul dari keadaan yang menggabungkan kesadaran dan R.E.M. tidur. Saat Anda dalam keadaan seperti itu, Anda sering dapat mengontrol isi mimpi Anda! Sekitar lima puluh persen orang ingat pernah mengalami lucid dream setidaknya sekali dalam hidup mereka; dan beberapa orang mengalami mimpi jernih berulang- ulang.

Nomor 14 – Anda Selalu Bermimpi, Anda Hanya Tidak Selalu Mengingat.

Kebanyakan orang memiliki beberapa mimpi setiap kali mereka tidur. Mimpi-mimpi ini dapat menyangkut sejumlah skenario dan berbeda dalam intensitasnya. Namun, banyak orang tidak mengingatnya begitu mereka bangun. Lebih dari setengah – sekitar 60% pada kenyataannya – tidak ingat apa pun tentang mimpi mereka setelah lima menit bangun. Setelah hanya sepuluh menit, kebanyakan orang melupakan sekitar 90% detail dari mimpi mereka. Jadi apa yang Anda ingat tentang mimpi Anda, hanyalah sebagian kecil dari apa yang sebenarnya Anda impikan. Tapi ada pengecualian. Jika Anda tiba-tiba terbangun saat berada di R.E.M. fase tidur, Anda sering dapat mengingat cukup banyak isi mimpi Anda. Tentu saja, mimpi juga dapat melekat pada Anda jika Anda memiliki mimpi tertentu berulang kali, atau jika mimpi itu mengandung emosi yang sangat kuat. Jika Anda ingin mengingat lebih banyak tentang mimpi Anda, simpanlah buku catatan di samping tempat tidur Anda.


Segera setelah Anda bangun, tuliskan apa pun yang dapat Anda ingat. Setelah Anda merekam mimpi Anda, Anda dapat merujuk ke catatan Anda dan melihat apakah ada tema yang berulang. Anda bahkan dapat mencoba mengidentifikasi pesan apa pun yang mungkin dikomunikasikan oleh alam bawah sadar Anda kepada Anda! Jadi, begitulah! Cukup menarik, bukan? Fakta mimpi ini mungkin hanya puncak gunung es yang sangat besar. Psikolog dan ahli saraf masih melakukan penelitian tentang tujuan bermimpi dan makna mimpi.

dikutip dari : https://inspirasiana.com/author/redaksi/